Após os 6 meses a alimentação sólida já pode ser iniciada e essa fase gera muitas dúvidas para as mamães e papais, por isso conversar com o seu pediatra é importante. Trouxemos algumas dicas que deixarão a transição mais fácil:
- Inicie com papinhas doces, de frutas, mas sem adicionar açúcar;
- Prefira oferecer a papinha com consistência de purê ou sopa;
- Introduza novos alimentos na dieta do bebê com intervalos de 3 ou 4 dias. Assim, se ele tiver alguma reação alérgica, fica mais fácil de identificar a causa;
- Para acompanhar a comida, você pode oferecer um pouquinho de água ou leite materno;
- O estômago do bebê é pequeno, quando ele rejeitar a papinha é porque está saciado;
- Não é indicado congelar as papinhas de frutas, porque elas perdem os nutrientes que o bebê precisa;
- Por fim só acrescentar muito amor, carinho e criatividade, eles irão amar.
- Seguindo essas dicas o preparo da alimentação deles será mais fácil e saboroso. Caso tenha dúvidas, procure uma nutricionista infantil ou com um profissional especializado.
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