A imunidade das crianças é muito mais frágil do que os adultos, pois após o nascimento o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento. Quanto mais jovem, mais baixa é a imunidade dos pequenos, assim são mais suscetíveis a infecções causadas por bactérias e vírus.
Como aumentar a imunidade?
Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS) uma das formas para fortalecer o sistema imunológico é através da amamentação do leite materno, visto que o leite da mamãe contém a quantidade ideal de anticorpos que o bebê precisa. Por isso, a amamentação materna é essencial até os 6 meses de idade e é complementar até os dois anos de idade.
Vale reforçar que a mamãe também precisa cuidar da saúde, tanto física quanto emocional, afinal ela transferirá tudo para o recém nascido.
Além disso, as vacinas também são essenciais para que o bebê possa produzir anticorpos necessários para um crescimento saudável e longe de doenças graves.
Com a introdução de alimentos sólidos, a partir dos seis meses, priorize alimentos saudáveis como carnes brancas, frutas, verduras e legumes, pois eles fornecem muitos nutrientes importantes para aumentar a imunidade e prevenir doenças.
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